2008/1/20 Sunday
スポーツのよさは
スポーツは子供のごろから始まったほうがよい。メリットはたくさんあるが、その中でも小さいごろからやるスポーツは子供の心理、体の発育に当たって促進的な役割も果たす。
今日はいい気分だったので、舗装で行ける所までと思ったけど前と変わらず、手前の駐車場から残り0.6kmは山道を歩くようになっていました。久しぶりの運動したお陰かキモチはサッパリ。
小学生にとっていいスポーツはマラソンである。マラソンをやれば心臓、肺などの機能を促進し人間の忍耐力と体の素質も全面的にアップできる。
毎日のスポーツ毎日のスポーツ114 ／ 体にいい運動123
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